Tin tức hàng không

9 lưu ý cần biết khi đi máy bay ngày tết

(Created date: 16/09/2015)

Ngày nay, máy bay đã trở thành phương tiện đi lại phổ biến giúp mọi người có thể tiết kiệm nhiều thời gian khi di chuyển, đặc biệt là trong dịp lễ tết. Để có chuyến bay thuận lợi và an toàn, bên cạnh việc tuân thủ các quy định của hãng hàng không, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm một số kinh nghiệm để đảm bảo sức khỏe trong suốt hành trình bay.

*Tránh say máy bay

Rất nhiều hành khách thường bị rơi vào tình trạng say máy bay. Biểu hiện thường gặp là nôn oái, chóng mặt, người khó chịu, mệt mỏi. Biện pháp hữu hiệu là bạn có thể uống thuốc chống say hay uống một ít trà gừng trước khi chuyến bay khởi hành. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn di chuyển cùng loại máy bay lớn, mua vé ngồi gần cửa sổ hoặc ở phía cánh máy bay, những vị trí ít bị chao đảo, đồng thời hướng gió về phía mặt để hạn chế tối đa tình trạng say máy bay.

*Không để cơ thể thiếu nước

Hệ thống làm mát trên chuyến bay thường khiến cơ thể bạn bị khô, do vậy hãy uống thêm nhiều nước, nhất là các loại nước trái cây. Nhiều hành khách có thói quen sử dụng các loại thức uống có nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia, chính đều này dễ làm cơ thể phải bài tiết nhiều lần. Chính vì vậy, việc cung cấp lượng nước vừa đủ cho cơ thể là rất quan trọng, giúp cơ thể không còn cảm thấy mệt mỏi trong suốt chuyến bay.

*Tránh hiện tượng tụ máu

Di chuyển bằng máy bay thường gặp phải hiện tượng tụ máu do sự chênh lệch áp suất trên máy bay làm rối loạn lưu thông mạch máu, dẫn đến hiện tượng sưng, đau và có vết bầm tím trên chân một vài ngày sau khi đi du lịch.

Hiện tượng tụ máu cũng gặp nhiều khi di chuyển đường dài bằng tàu, xe chật chội. Chính vì vậy, du khách thường phải cử động chân tay khi ngồi và đứng lên di chuyển đi lại nếu có thể, để giúp máu lưu thông tốt hơn.

*Xua tan cảm giác mệt mỏi

Trong những hành trình bay dài, du khách thường bị rối loạn về ăn uống và ngủ nghỉ, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ. Bởi vì thế, trước mỗi chuyến bay, hành khách nên ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, ăn thức ăn chứa nhiều Protein như thịt, phô mai, rau xanh, ngũ cốc, các loại thức ăn nhẹ như trái cây, súp,...

Bên cạnh đó, bạn có thể lắng nghe một số bản nhạc nhẹ hoặc xoa một vài loại tinh dầu có hương thơm nhẹ nhàng cũng sẽ giúp cơ thể thư giãn hơn khi đi máy bay.

*Hạn chế cảm giác đau tai

Đau tai là hiện tượng thường hay gặp khi đi máy bay. Khi máy bay ở trên cao, áp suất sẽ thay đổi gây ra cảm giác nghẹt mũi, đau tai, ù tai. Cảm giác này sẽ còn tệ hại hơn nếu bạn đang bị cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang.

Để khắc phục tình trạng này, hành khách có thể cử động xương hàm, ngáp nhiều lần, nuốt nước bọt, tập thở đều hay nhai kẹo cao su để áp suất được cân bằng.

*Chú ý vận động cơ thể thường xuyên

Việc phải ngồi quá lâu trên chiếc ghế bất động dễ khiến cho đôi chân của bạn dễ bị sưng, phù nề, chuột rút, đau cơ, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai hay những hành khách mang bệnh về huyết khối.

Với những hành khách gặp triệu chứng như trên, cần uống nhiều nước lọc, tập các động tác tại chỗ như co duỗi bàn chân, các bắp thịt, xoay cổ và thở chậm. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý không sử dụng thuốc ngủ để cơ thể được hoạt động nhiều hơn.

*Đối với phụ nữ có thai

Theo quy định của các hãng hàng không, phụ nữ có thai ở tuần thứ 32 hay mới sinh không được phép đi máy bay, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong những trường hợp như sức khỏe thai nhi yếu, thai phụ có tiền sử xảy thai hay sinh non, nếu muốn đi máy bay thì phải có giấy chứng nhận của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý lựa chọn ngồi tại ghế cạnh đường đi để dễ dàng di chuyển và thắt dây an toàn để đảm bảo cho cả mẹ và bé.

*Đối với những người đang phải điều trị bệnh

Những người bị bệnh tim nặng dẫn đến nhồi máu cơ tim, bệnh nhân cao huyết áp, hen, xuyển, có khối u, nguy cơ đột quỵ, mới phẩu thuật thì nên hạn chế đi máy bay.

Trong trường hợp bất đắc dĩ phải đi máy bay buộc phải có giấy xác nhận của bác sĩ, y khoa và có người nhà đi kèm, cùng với đó bạn buộc phải thông báo tình trạng cho tiếp viên hàng không biết.

*Tránh sử dụng những loại thực phẩm nguy hiểm.

Trong những dịp tết, nhiều người thường hay sử dụng những loại thực phẩm, thức ăn chứa nhiều đường, thực phẩm lên men, dầu mỡ khiến cơ thể luôn cảm thấy đầy hơi và khó tiêu.Đặc biệt, với những du khách có thể trạng yếu, sẽ rất dễ xảy ra tình trạng tiêu chảy, kiết lị, gây nên sự bất tiện, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chuyến bay.

Chính vì thế, trong những ngày lễ, tết, khuyến cáo bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm an toàn, ít béo, hạn chế sử dụng thức uống có cồn và chắc chắn không quên mang theo sẵn những loại thuốc dự phòng.

Với sự chuẩn bị kỹ càng và tuân thủ đầy đủ các nguyên tắc như trên chắc chắn sẽ giúp hành khách cảm thấy an toàn và thoải mái hơn khi di chuyển bằng phương tiện máy bay. Nếu có nhu cầu đặt mua vé máy bay tết 2016, hãy nhấc máy liên hệ tổng đài

Cánh Chim Việt qua số (08)62 544 888 - (08)62 544 999 hoặc truy cập website canhchimviet.com.vn để đặt vé nhanh nhất, ưu đãi nhất.